我が家の今晩の夕食メニュー
ダイエットの仕事に携わり食事指導をさせていただいており、炭水化物・脂質ばかりにならないようバランスのよい食事を推奨しています。決して自慢できるものではありませんが、我が家(6人家族)では毎晩こんな質素な夕食を食べています。
カテゴリー
今晩の夕食1(①~③) ( 1 )
今晩の夕食2(④~⑦) ( 1 )
今晩の夕食3(⑧~⑪) ( 1 )
今晩の夕食4(⑫~⑮) ( 1 )
今晩の夕食5(⑯~⑲) ( 1 )
今晩の夕食6(20~) ( 1 )
今晩の夕食7(24~) ( 1 )
今晩の夕食8(29~) ( 1 )
今晩の夕食9(35~) ( 1 )
今晩の夕食10(41~) ( 1 )
今晩の夕食11(48~) ( 1 )
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2024.11.21
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2024/11/21 (Thu)
2008.09.30
今晩の夕食Ⅱ(④~⑦)
◆今晩の夕食④
▼ごはん(麦入り)
▼みそ汁(わかめ、ねぎ、なす、たまねぎ、)
▼からあげ
▼ポテトサラダ
▼キャベツ
▼プチトマト
▼玉ネギスラスイ
▼アロエベラジュース
◆今晩の夕食⑤
▼たらこスパゲッティ
▼野菜コンソメスープ
(えのき、キャベツ、玉ネギ、ベーコン)
▼ほうれんそうのおしたし
▼きゅうり
▼プチトマト
▼玉ネギスライス
◆今晩の夕食⑥
▼そうめん
▼さんま(大根おろし付き)
▼野菜炒め
(キャベツ、ピーマン、ベーコン、玉子、まいたけ)
◆今晩の夕食⑦
▼ごはん(麦入り)
▼小松菜と卵のお吸い物
▼れんこんとツナのきんぴら
▼きゅうりの塩もみ
▼焼き豚
▼まいたけのバター焼き
▼アロエベラジュース
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2008/09/30 (Tue)
今晩の夕食2(④~⑦)
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